Estudo mostra que a prática do beach tennis reduz a pressão arterial e traz inúmeros benefícios à saúde

O beach tennis é uma verdadeira febre nacional. Com um número cada vez maior de praticantes, os benefícios desse esporte vão muito além de diversão e bem-estar. Um estudo feito pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS) mostrou que a atividade tem um papel importante reduzindo a pressão arterial, melhorando o condicionamento físico e aperfeiçoando o desenvolvimento motor de seus adeptos.

O esporte praticado na areia teve um ganho significativo de entusiastas nos últimos anos. De acordo com a Confederação Brasileira de Tênis (CBT), os praticantes do beach tennis quase triplicaram. Entre 2021 e 2023, o número passou de 400 mil para 1,1 milhão de jogadores. Como resultados, o Brasil sediou as três últimas Copa do Mundo da modalidade, em 2021, 2022 e 2023. 

Mas como o beach tennis contribui para a melhoria da saúde e redução da pressão arterial? O estudo da UFRGS avaliou os efeitos na pressão arterial de uma única sessão do esporte em adultos com hipertensão. Depois de uma avaliação em 12 homens e 12 mulheres, a pesquisa concluiu que o tênis de praia é capaz de diminuir a pressão arterial ambulatorial de 24 horas em adultos com pressão alta. 

Além disso, é importante destacar que a modalidade proporciona um grande gasto calórico em todos os seus praticantes. 

Renato Jardim, diretor-executivo da ÁPICE, destacou a importância do beach tennis para a saúde. “O crescimento do beach tennis é extremamente importante, pois traz inúmeros benefícios para a saúde e bem-estar dos praticantes. Na ÁPICE, continuamos nosso trabalho para promover o esporte e ampliar seu alcance. Estamos comprometidos em valorizar cada vez mais essa modalidade que não só melhora a saúde física, mas também fortalece a comunidade e a qualidade de vida da população brasileira.”

Além de todos os benefícios para a saúde, o crescimento do beach tennis representa um excelente cenário para a economia, movimentando ainda mais o mercado de roupas esportivas, raquetes, bolinhas e muito mais. Por conta disso, a ÁPICE apoia, luta e defende a redução de alíquotas impostas em produtos esportivos e incentiva o progressivo desenvolvimento dos esportes com raquetes no país.